Существуют множество людей, которые занимаются каким-либо спортом, например бегом или спортивной ходьбой, кому очень важно подсчитать количество потраченных калорий за день, а кто-то просто нарезает большое количество шагов, дойдя до работы. Этим людям может быть интересно, какое количество шагов и расстояние они преодолели. Для них уже созданы специальные приложения на на смартфон, которые помогут получить такие данные.
Что такое шагомер и как он работает
Шагомер (он же Педометр) – это программа, которая специальными алгоритмами считает количество пройденных шагов, используя специальный датчик – акселерометр, который есть во всех современных смартфонах. С помощью такого приложения акселерометр считывает ритмические колебания и выводит результат на экран. В некоторых случаях используется еще и GPS навигация для более точного измерения расстояния.
Существует не один десяток подобных приложений, некоторые из них бесплатные, а другие распространяются на платной основе. Одни попроще, имеют лишь базовые возможности, другие предлагают целый набор функций для анализа и составления распорядка дня. Тем не менее, все программы похожи одна на другую и имеют более или менее одинаковые возможности, так как придумать что-то особенное в этой области сложно.
С точки зрения удобства и управления, все из них имеют понятный интерфейс и многими из них можно управлять, нажав пару кнопок, нажав «старт», а потом «стоп». Многие приложения будут работать в фоновом режиме и не потребуют вмешательства, а если поставить виджет на рабочий стол, можно будет, не заходя в приложение, смотреть пройденные шаги.
Чтобы проверить работу шагомера на практике, нужно скачать и внимательно изучить самые популярные приложения. Найти шагомеры можно в Play маркет или Samsung apps для Андроид, в Apple Store для устройств на базе IOS.
Шагомер – счетчик шагов & счетчик калорий
Приложение для подсчета шагов, имеет простой и понятный интерфейс. При первом входе просит выбрать пол и вес для ведения своего профиля. После этого нужно отключить автоматическую оптимизацию приложения, чтобы оно не отключалось в фоновом режиме.
После первой настройки приложение начнет считать шаги. В это же время оно укажет на пройденное расстояние, сколько килокалорий сожжено, и покажет общее время, потраченное на ходьбу. По умолчанию эти данные будут отображаться в шторке уведомлений и на экране блокировки.
Приложение позволяет просматривать отчеты по всем критериями за день, смотреть время наивысшей активности, анализировать данные за месяц. Дополнительно можно следить за весом своего тела, вводить данные и следить за динамикой изменения, создавать цели и выполнять их.
Шагомер гибко настраивается, позволяет настраивать чувствительность, менять цели на день, настраивать оповещения и позволяет синхронизировать данные с Google Fit. Приложение можно поставить на паузу или полностью выключить, когда оно не нужно, для того чтобы не тратить заряд батареи. Программа бесплатная, но можно заплатить разовую стоимость за отключение рекламы.
Pacer – шагомер для снижения веса
Многофункциональное приложение для ведения фитнес графика и спортивной программы в целом. При включении шагомера надо будет указать свой пол, год рождения, рост и вес. Далее программа предложит приобрести премиум тариф, который включает большой функционал для ведения спортивных программ.
Рекомендуется зарегистрировать аккаунт в приложении, потом с аккаунтом станет доступна целая спортивная социальная сеть, которая позволяет делиться своими результатами с другими.
Основная функция подсчета шагов доступна на главном экране, здесь будет показано количество пройденных шагов, процент достижения цели, количество потраченных калорий и пройденный километраж. Если свайпнуть вправо, можно будет составить план сжигания калорий. А если влево, то можно настроить функцию “GPS Упражнения”, которая позволяет измерять пройденное расстояние при помощи GPS.
Кроме того, приложение создаст личного виртуального тренера, который на основе введенных данных и желаемых целей создаст индивидуальную программу тренировок.
- Вкладка «Я» позволяет следить за своей статистикой, архивировать свои данные и настраивать социальный профиль.
- «Графики» позволит смотреть статистику за неделю, месяц, полгода и год по таким критериям, как: пройденные шаги, калории, вес, расстояние, время активности.
- Вкладка «Фид» представляет собой социальную сеть, в которой пользователи делятся своими спортивными и не только достижениями. На пользователей можно подписываться, ставить лайки и комментировать посты.
- «Изучить» позволит участвовать в различных мероприятиях и соревноваться с другими в «количестве шагов», «пройденном расстоянии» за месяц, неделю, день и т.д. Можно создать группу и даже команду, чтобы добиваться целей вместе.
Шагомер от ITO Technologies
Простой шагомер без лишних наворотов. При запуске приложения сразу выводится экран статистики шагов. Для того, чтобы шаги начали считаться, нужно нажать «пуск». После этого будет идти подсчет шагов, калорий, пройденного расстояния, времени ходьбы и средней скорости движения. Можно сразу смотреть статистику за прошедшие сутки, неделю, месяц.
Приложение имеет минимум настроек, но позволяет настроить основные функции для шагомера. Много пунктов посвящено энергопотреблению, где можно выбрать, когда приложение будет в режиме сна, каким образом оно будет пробуждаться, настроить чувствительность шагомера. Также можно выбрать оформление приложения, поделиться своими результатами в социальных сетях и другое.
Samsung Health
Данное приложение подойдет для владельцев телефонов Samsung, оно встроено в систему и отлично интегрировано в оболочку. Кроме обычного шагомера, приложение позволяет с помощью специального датчика измерять и другие данные, такие как: уровень сердцебиения, уровень насыщения кислородом крови, уровень стресса, уровень ультрафиолета в свете.
Samsung Health позволяет вести свои спортивные программы и учет данных. Отлично интегрируется с другими продуктами от Самсунг, например браслетами. Чем они и пользуются, рекламируя эти продукты прямо в приложении. Есть возможность настроить удобный виджет на рабочем столе и экране блокировки. По точности определения шагов не отличается от сторонних приложений.
Какое приложение шагомер лучше?
Что касается выполнения главной функции шагомера – подсчета шагов, то все приложения выполняют свою функцию одинаково, при стандартной чувствительности акселерометра. Если запустить два или более шагомера одновременно, они покажут одинаковый результат. Выбор приложения зависит от дополнительных функций, которые оно предлагает. Кому-то нужно легкое приложения без лишних функций, кто-то предпочтет спортивную социальную сеть.
Кроме того, все приложения допускают одни и те же ошибки. Если телефон трясти на месте, они могут распознать это как шаги. Езда в транспорте – тоже может посчитать, что человек идет. Подсчет шагов может прекратиться в любой момент, если телефон настроен в энергосберегающем режиме. Количество сжигаемых калорий и пройденное расстояние тоже является цифрой, к которой следует относиться со скептицизмом, потому что если шаги распознаны неверно, то и эта цифра будет уже неправильной. Но тем не менее, разработчики постоянно работают над улучшением приложений, и их точность постоянно улучшается.
